张先生正值壮年，鼻毛总是长得很快，经常窜出鼻孔，每天出门前他都要好好检查。

时间一长，他就养成了拔鼻毛的习惯，只要看到鼻毛出头，就都拔掉。但前天开始，鼻子就变得红肿疼痛，之后发烧难忍，鼻子也越来越疼。

意识到不对劲的张先生立马去了医院，医生检查后发现张先生的鼻毛都快拔光了，鼻腔内也遍布血丝，毛囊已经损坏并感染，诊断为鼻前庭炎。

日常生活中，不少人都有这样的经历，就是鼻毛飞出来还被看到了，别提多尴尬了。那为什么鼻毛总往外窜呢？

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人到中年，鼻毛为啥总往外窜？

每个人都有鼻毛，但你知道鼻毛对健康的作用吗？实际上，鼻毛是人体的一种保护性结构，其主要功能之一是防止环境中的灰尘和细菌进入鼻腔，同时有助于维持鼻粘膜的湿度，从而预防干燥性鼻炎和鼻出血等问题。

但每个人的鼻毛旺盛程度不同，男性通常比女性更容易出现鼻毛窜出的情况，这可能与雄激素水平较高有关。由于鼻腔空间有限，当鼻毛生长速度超过一定长度时，就可能突出鼻腔。

一般来说，导致鼻毛旺盛的情况有三种：

1.雄激素旺盛

通常情况下，雄性激素水平较高的男性更容易经历鼻毛突出的情况。这是因为鼻毛的生长，与汗毛和头发一样，受到雄性激素的调控。

2.大量吸烟

大量吸烟可能导致鼻毛异常生长的另一个因素。香烟中的有害物质可能刺激鼻毛，引起过度的生长。这不仅增加了鼻毛突出的可能性，还可能对鼻腔健康产生负面影响。

3.外界刺激频繁

空气污染、抠鼻子等刺激可能影响鼻腔黏膜，刺激鼻毛生长，使其旺盛而窜出。维持良好的室内空气质量和避免频繁抠鼻子有助于减缓鼻毛的生长速度。

需要强调的是，尽管鼻毛突出可能影响形象，但不建议直接拔掉鼻毛，因为这可能会损伤鼻粘膜，甚至导致鼻出血。保持适当的鼻毛长度，并采取清洁鼻腔的方法，有助于维护鼻部健康。

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鼻毛变白是衰老前兆？还预示着什么？

随着年龄的增长，身体毛发会出现不同程度的变白，鼻毛也不例外。有人认为，鼻毛变白是肾虚的表现，其实也有一定道理，但并非绝对。

中医认为，毛发的生机源于肾气，肾气不足可能导致毛发变白、枯燥等情况，因此鼻毛变白可能与肾虚有关。

然而，鼻毛变白还可能与其他因素有关，不能一概而论就是肾虚引起：

1.营养不良

毛发需要充足的营养来维持正常生长，缺乏B族维生素、铁、铜等微量元素，以及长期缺少植物油可能导致鼻毛变白。

2.鼻部疾病

鼻部的炎症可能减弱鼻腔内色素细胞的功能，导致黑素色生成不足，进而影响鼻毛的正常生长，导致鼻毛变白。

3.白化病

白化病患者，即白癜风患者，由于黑色素合成问题，可能导致全身毛发和皮肤变白，包括鼻毛。

除此之外，鼻毛变白还可能与衰老、不良生活习惯、药物副作用等因素有关。因此，如果出现鼻毛变白的情况，最好及时进行检查，找到具体病因，以便采取对症治疗的措施。

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能不能随便拔？如何应对变长的鼻毛

拔鼻毛虽然一时爽，但后果不能轻视。频繁拔鼻毛可能导致多种鼻部问题，影响鼻子的正常功能和健康：

1.鼻腔干燥

鼻毛有助于维持鼻腔湿度，防止寒冷干燥的空气直接进入鼻腔。过度修剪或拔掉鼻毛减弱了这种保护作用，导致鼻腔更容易干燥，呼吸时鼻子可能感到不适。

2.感冒

拔掉鼻毛可能增加感冒（急性鼻炎）的风险。有效的鼻毛可以阻挡携带病毒的空气进入呼吸道，但如果鼻毛被频繁拔除，病毒更容易进入鼻腔，尤其是对抵抗力较差的人。

3.鼻子过敏

灰尘、花粉等过敏原进入鼻腔会引起过敏反应，而鼻毛是第一道防线。鼻毛被拔掉会使过敏原更容易进入呼吸道，引发不断的打喷嚏、流清鼻涕，甚至可能引起支气管和肺部的过敏反应，例如哮喘。

4.鼻腔毛囊炎

和皮肤上的毛发一样，鼻毛也是从毛囊中生长出来的，经常拔鼻毛会持续刺激毛囊，引起毛囊感染，出现我们常说的“疖子”，严重还会引起肿胀和出血。

为了美观，有些人经常需要处理过长的鼻毛，但从安全角度来看，更推荐大家用“剪”而非“拔”的方法，并且注意以下2个细节：

1.修理工具的清洁消毒

在使用鼻毛修剪工具之前，务必确保其清洁消毒。使用碘伏或酒精对工具进行清洁，这有助于避免细菌感染鼻道，减少可能引起红肿和鼻疖等问题的风险。

2.选择光线充足的地方

鼻腔粘膜较为脆弱，因此在修剪鼻毛时要选择光线充足的地方进行操作。注意只需修剪鼻毛外露的部分，避免修剪得太短，以免影响鼻部功能。光线充足有助于准确判断修剪的长度，降低对鼻前庭皮肤或粘膜的损伤风险。

总的来说，合理关注鼻毛的变化，采取适当的修剪方法，以及注意饮食和生活习惯，对于维护鼻部健康和外观都是至关重要的。

参考资料：

[1]《为什么男人的鼻毛总是往外“窜”？鼻毛旺盛暗示着什么？》.家庭医生在线.2022-11-05

[2]《鼻毛“跑”出来，该拔掉还是剪掉？》.健康中国重庆行.2022-02-23

[3]《拔鼻毛？医生：“你这是在没病找病！”》.贵州省第二人民医院耳鼻咽喉科.2019-02-23

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