医务工作者，一直是一个充满使命感、成就感、责任感的职业。除此之外，由于医疗行业的技术水平和专业壁垒高，外行很难轻易进入。

也正因为如此，很多医护人员在工作不尽如人意时，也会选择能忍则忍，甚至最终由于长期焦虑，对身体和生活带来负面影响，甚至出现抑郁症等严重情况。

其实，在纠结是否要辞职或者跳槽时，可以将自己的情况与以下 4 个特征做比较。出现这些情况，意味着你是时候该跳槽了！

科室氛围差，

团队合作有问题

医生的日常工作复杂性和操作性都很大，所以团队合作的质量至关重要，单靠一个医生或者护士都难以提供完整的医疗服务。

上班本身已经很累了，如果并肩作战的同事都不能相互支持、共同应对工作压力，甚至产生摩擦，这会让工作变得更加无效且没有成就感。

以科室为例，如果科室上下级存在勾心斗角、跟风站队的情况，很可能有能力的下级医生会因科主任的打压而埋没；

如果同级之间信息传递不畅、相互推诿责任甚至恶性竞争，不仅会导致患者不满意，还容易增加无效的工作量，让每天的工作都充满疲惫。

当你发现团队中的问题已经严重影响到工作效率，并且难以通过自身努力得到改善时，这可能是在提醒你，应该考虑换一个岗位、科室甚至是医院的了。

图源：视觉中国

职业发展受阻，

医院迟迟不给聘

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适时的晋升可以激发工作热情、增加认可度，并且医生的薪酬待遇也与职称密切相关，这也是为什么每年中高级考试有那么多人报名的原因。

医疗行业的职业发展和晋升路径基本上已经固定了。在公立医院，通常都有一个明确的职称晋升要求，大型医院可以由医院直接制定自己的职称评聘标准，而大部分的省、市及以下的医院都是按照当地卫健委制定的标准进行职称晋升。

晋升标准虽然各地不同，但大部分人没能晋升成功都不是因为达不到标准，而是因为每年晋升的名额有限。即便是到了年限、考过相应的职称资格证书，医院也没有办法聘任。

例如，一些省份在晋升时通常会要求医生进修或下乡，而进修、下乡的名额都需要各医院或各科室里自主安排。有的科室名额不是按照业绩来安排，而是按照进院的年资来排，而每年的名额也有限，排 5-10 年还轮不到的大有人在。

职称不晋升，对应的工资和绩效福利都无法享受。如果副高耽搁了，正高也就没办法升，甚至影响退休的待遇。

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除了职称外，有的医生还希望晋升行政职务，毕竟行政职务带来的收入和地位的提升幅度更大。

但有一种情况要注意了，如果现在的主任与你的年纪差不多，可能会遇到害怕你与他竞争的情况，从而受到打压；等现在的主任退休了，你由于年龄原因，可能也没法顺利晋升。

医护人员应该在一个支持职业发展的环境中工作，所以，当你的职称升不上去、医院不给聘时，不妨认真考虑下这个科室的人才培养体系是否合理，并积极寻找新的机会。

工作负担过重，

健康受到威胁

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虽然医务人员加班的情况已经屡见不鲜了，但是对于个人来讲，长期超负荷的工作会透支身体健康，还容易造成家庭矛盾。

如果觉得自己的工作负担过重、医院给你布置的任务过多，特别是身体已经出现一些异常的时候，也许是时候放松一下，寻找更适合的工作环境了。

转岗是很多医务人员的首选，调整到加班不严重、不上夜班的科室，既不脱离医疗环境，也能让自己得到适当的休息，如病案室。还有些医生在大医院工作压力大，选择了去社区医院、疾控中心等。

薪资过低，

涨薪无望

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尽管每个医学生都曾宣誓志愿献身医学，但是医生同样需要养家。如果工资与付出不成正比，很容易让人怀疑自身价值、降低职业满意度。

有的时候，不是你工作不努力，而是医院在节省人力成本！

平时，可以与同级医院、同岗位的医生保持沟通，了解一下周边医疗机构人员的薪资和工作强度；关注其他医院的招聘公告，看看你的薪资和福利是否符合行业平均水平，或是在丁香人才上查薪酬（点击查询 2024 各科室薪酬），避免无形之中被医院 PUA。

如果薪资待遇与你的工作价值严重不匹配，并不一定要继续留在这个地方。随着这几年大家认知的变化，医疗领域早就不再是以前那种「一家医院干到老」的情况了，也陆续有很多医生「砸碎铁饭碗」、走出医院，自己开医疗机构。

图源：视觉中国

总结

不管怎么样，不能对跳出「舒适圈」失去勇气，也不可认为只有公立医院、体制内才是自己的唯一。

但在考虑跳槽之前，还是建议大家先仔细评估自身实际情况，有时候，通过与上级或人力资源部门、乃至医院领导的沟通，可以找到解决问题的方法。

如果实在无法忍受上述四种情况，不妨寻找新的岗位。但是，千万不要为了赶紧摆脱原单位、对新医院不加考察就入职，避免从一个坑又跳入到另外一个坑中去。

除了跳槽以外，也应适当调整自身情绪和思想，毕竟工作只是自己谋生的一个工具，也不太可能工作中所有的事情都能让自己满意。最后，希望各位同行都能找到最适合自己的岗位，获得职业成就感和幸福感。

以上这 4 种情况，你遇到过吗？

本文作者：吴银登

策划：mz｜监制：Sherry

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