本周，Nature 在其官网头条报道了子刊 Nature Human Behaviour 上发表的最新研究 Causal effect of video gaming on mental well-being in Japan 2020–2022，提出拥有并使用电子游戏机（例如 Switch、PS5 ）可能会给心理健康带来积极影响。

这项来自日本的研究覆盖 97,602 人，年龄 10～69 岁。在 2020～2022 年期间，日本游戏机厂商通过抽签提供两种不同的游戏机（8192 人参与了游戏机抽签），该调查收集了受访者是否参与抽奖、是否有游戏机、偏爱什么游戏、心理健康、生活满意度以及其他基本信息。

研究团队采用包括机器学习算法在内的多种不同方式进行分析，结果显示，拥有和使用游戏机的人，都有更好的心理健康状态，生活满意度也更高。

但同样，游戏也要有度。研究分析也显示，每天玩游戏超过 3 小时，表现出的获益就会减少。

正如英国牛津大学心理学家 Andrew Przybylski 评价，这是证明游戏与心理健康益处之间因果关系的第一步。同时研究团队特别指出，该研究进行的时间与 COVID-19 疫情重叠，可能有所影响，需要进一步研究看结论是否能够推广。

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