生活中，不少朋友在碰到手头紧的时候，会考虑贷款来应急，无论是传统银行还是新兴的网贷平台，都成了大家的选择。但借钱容易还钱难，一旦到了还款日囊中羞涩，逾期就成了不得不面对的问题。那么如果逾期了实在没钱还怎么办呢？

一、如果逾期了实在没钱还怎么办

1、与贷款机构协商还款。当贷款出现无力偿还的时候，借款用户一定要主动联系工作人员，和平台进行协商，说明自己的经济状况，态度要诚恳，注意将自己当前不具备还款能力的情况向客服说清楚。

要提供自己不能按时还款能力的材料，增加还款协商的成功率。在协商时，需要让平台看到我们积极还款的意愿，并且不是故意逾期不还的，贷款机构才可能同意协商还款。

2、向家人坦白债务，寻求家人的帮助。

出现逾期的情况之后，贷款机构就会向逾期用户收取逾期利息，逾期利率一般要比政策的贷款利息高很多。并且会跟着用户逾期天数增加而增长，逐渐增加还款压力。逾期还会影响个人信用，一旦逾期记录被上传到央行信用系统，那么就需要用户还清之后，在等待五年时间才可以进行删除。

二、如果逾期了会坐牢吗

1、逾期属于民事纠纷，不会坐牢。

2、贷款平台向法院提起诉讼胜诉之后，如果逾期用户依旧不愿意履行法院判决，平台可以申请法院强制执行。

逾期后果：

(1)确实还不上钱没有偿还能力的，一定要和平台协商，了解清楚是否有还款宽限期或者是延长还款期限的政策，否则会出现逾期记录。

(2贷款机构起诉到法院胜诉之后，依旧不想还钱，平台会申请法院强制执行。

(3)法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款。

(4)贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，会被限高，限制出境等。

总而言之，面对贷款逾期且手头拮据的困境，上述几种方法或许能为你提供一丝缓解的余地。希望这些建议能对身处困境中的你有所启发和帮助。记住，债务是逃不掉的，尽早找到解决之道，避免逾期带来的连锁反应越演越烈，是对自己未来负责的表现。

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