10月12日是世界关节炎日。膝关节是人体最大的负重关节，承受的重量越大，膝关节退化得也越快。

今天，就让我们一起看看，哪些不良习惯正在悄悄伤害你的膝关节吧！

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下面这些对膝关节健康有益的运动，你喜欢哪种？ 多选

游泳

平路慢跑

散步