原创 DrX的医学江湖

眼下天气越来越热，电扇、空调、冰饮料几乎成了家家户户的标配，尤其是很多人晚上睡觉的时候，床上更是离不开凉席。

凉席表面上看起来很实用，不仅价格实惠，而且能在很大程度上降低体感上的燥热，往床上一铺就能使用。

但是，看似性价比很高的凉席，却暗藏着很多健康风险：甲醛超标可致癌、倒刺伤人、螨虫细菌滋生、凉席性皮炎...

这几种凉席别再用了，严重的可致癌

①有刺鼻气味的凉席

很多人把凉席买回家后，拆开一看会发现不少新买的凉席上有一股很刺鼻的气味，而这个气味很可能就是甲醛和染色剂散发出来的。

凉席中也有甲醛，这是大家始料未及的，事实上凉席中查出甲醛超标的新闻不在少数。

北京的工商部门就曾曝光过8种凉席质量不合格，并且多为甲醛超标的问题。

央视也曾在节目中多次曝光过凉席甲醛超标的案例。

国家标准明确规定，甲醛的释放量要小于1.5mg/L，然而在浙江的一次抽检中，某款凉席的甲醛居然超标了10倍以上。

几乎每年夏天，媒体都会曝光一些甲醛、ph值、可分解芳香胺染料等指标不合格的凉席。好端端的凉席，为什么会出现甲醛这些化学物呢？

原来，凉席大多是由竹、藤和草等天然植物制作而成，而在生产制作过程中难以避免地会用到消毒、漂白等技术。尤其是有些双面凉席，还会用到特定的胶来进行粘合，因此很多凉席中就出现了甲醛。

因为凉席是直接和身体接触的，所以一旦甲醛超标，就会对皮肤产生一定刺激，同时超标的甲醛还会挥发到空气中并造成室内空气污染，通过呼吸道吸入体内。

甲醛的危害有多大，相信每个人都是有所耳闻的，这里就不再赘述了。

与此同时，有部分凉席会用染料染色，夏天人体大量出汗很容易导致染料脱落并沾染在皮肤上，长时间接触损害健康。

②不光滑的凉席

用的时间比较久的凉席，一些新买的凉席，以及廉价劣质做工粗糙的凉席，难免会有一些小毛刺，甚至有些小刺怎么洗也洗不掉。

这种凉席最好别用，因为不仅容易扎伤身体，还可能扎伤其他部位，比如腹腔、眼睛等。

③“陈年凉席”

夏天皮肤很容易出汗，皮屑和灰尘容易进入凉席的缝隙中，天气潮湿闷热，如果清洁不及时，凉席很容易变成“细菌窝”；此外，在刚刚入夏的时候，有的人把去年用过的凉席拿出来，随便擦洗一下就直接铺上去使用了，甚至有的人不擦洗就直接使用了，而这，都将变成很大的健康隐患。

数据显示，3个月以上没有使用的凉席上面，至少存在超过1000万只螨虫，并且简单的水洗无法将其完全赶走。螨虫以人体的死皮等为生，因此凉席也成了螨虫繁殖的温床，睡了这种凉席，极其容易诱发丘疹性荨麻疹。

螨虫活着的时候会叮咬我们的皮肤，死了以后尸体有螨虫的分泌物和排泄物，而这些都是过敏原，容易诱发过敏性皮炎、哮喘、过敏性鼻炎和支气管炎等。

另外，很多细菌还喜欢潜藏在凉席的缝隙里，比如金黄色葡萄球菌，并导致感染。特别是家里有小孩子的，在感染后一旦引发脓包疮，没有及时处理，很可能会并发出现败血症、肺炎和脑膜炎等，后果十分严重。

挑选凉席，记住3个步骤

看一看：

先看看凉席的做工怎么样，颜色是否均匀；再看看凉席的表面是否有斑点、虫孔和发霉等痕迹；最后再看看标签上的安全类别，尽量选择A类产品，同时要选择有质量检测报告的。

闻一闻：

材料新鲜，生产时间不久的凉席有股自然的清香，不管什么种类的凉席，比如竹席、草席和藤席等，都应当有一股清香的味道。

如果闻起来有股腐烂发霉的刺鼻异味，或者有刺激性的气味，那么很大可能是含有甲醛的，最好别买别用。

摸一摸：

在购买凉席时，可以上手摸一下，看看凉席的表面是否平整光滑，有没有毛刺，材质是否柔软，做工是否细致，有没有生涩感。

凉席清洗，应该这样做

首先，不管是新凉席还是旧凉席，在使用前都要彻底清洁，并晾晒。凉席最好每天擦一遍，每个星期在太阳下晾晒一遍，以避免细菌滋生。

其次，晾晒的时候应该放在阳光下或者通风的地方，等干了以后，再用手或者衣架拍一拍凉席表面，螨虫尸体就会掉落。

最后，在睡凉席前，可以先铺上一层薄床单，一方面防止被刺伤擦伤，另方面如果出汗了可以起到吸汗的作用。如果凉席出现发霉的情况，不要急着扔掉，可以用白醋或者酒精等反复擦拭。

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