“吸烟有害健康！”

这句被说烂的标语还是挡不住部分人吸烟的热情。

而当你劝别人戒烟时，对方还可能反驳：“这么多人抽也没见个个有肺癌。”

说实话，从全球大数据来看，患上肺癌的烟民确实是极少数。

为什么大多数烟民不会患肺癌？难道吸烟对肺并无危害？日前一项新研究解答了这些问题。

一

吸烟不得肺癌的人有什么特别

最近，美国研究团队在科学权威杂志《自然》子刊上发表的一项研究指出：吸烟量超过一定临界点时，会触发人体内的自我保护机制，使DNA突变进入平稳期，从一定程度上阻挡了肺癌的发生。

基因突变是指基因DNA中发生的异常变化，不少研究已经发现吸烟的肺癌患者其肿瘤细胞中一般会有数以万计的体细胞突变——这也是吸烟者患上肺癌的风险比普通人高的原因所在。

而美国的这项研究正是以肺部细胞为对象，对比不同吸烟历史和年龄的人相关体细胞突变累积的情况，通过实验得出了以下主要结论：

1.不吸烟的人突变的频率随年龄变大而增加，吸烟的人突变频率则显著升高。

2.突变基本上随着吸烟量线性增加，但达到一个点后，吸烟量的增加没有再带动突变频率的进一步增加，显示来自吸烟的癌症风险可能达到了一个趋于稳定的状态，导致部分吸烟者终身未患肺癌。

这项研究结论为一些不肯戒烟的“侥幸者”提供了理由，但在高兴之前要清楚一件事，每个人的肺对烟草的易感性是不一样的。

一些人吸烟到达一定量突变就稳了，但一些人在达到这个量之前就死了。

谁都不能肯定自己会是烟草之下的幸存者。

二

吸烟伤害的不只是肺

很多人提到吸烟，就想到肺癌，但烟的杀伤力却远远不止于此。

但从吸第一口烟开始，身体就在发生一些可怕的变化……

01

大脑

烟里的尼古丁，吸入后平均只需7秒，即可抵达大脑，刺激多巴胺释放。2小时后会逐渐“下头”。为了重获快乐，你只能一支接一支地抽。

长期如此，烟草可以直接损伤大脑神经元，影响多种神经递质导致神经元死亡，增加患痴呆的风险。

02

口腔

尼古丁会藏在牙齿纹理中氧化发黄，焦油则会黏在牙形成黑乎乎的斑块。

有害物质会让口腔大量滋生细菌牙龈红肿萎缩，从牙齿根部烂掉。

口腔粘膜也会遭殃有可能出现口腔黏膜白斑，甚至发展成口腔癌。

03

心脏

尼古丁不仅会让你心率猛增更可能进入循环系统，导致动脉粥样硬化。

即使每天只抽一支烟，也会让男性冠心病风险增加74%，女性增加119%。

04

胃

再坚强的胃也顶不住尼古丁的伤害它能刺激C血管收缩，导致缺血缺氧。

胃酸一侵蚀，就容易胃溃疡。

05

膀胱

烟草中的毒素会通过尿排泄掉，吸烟者膀胱癌的概率比普通人高2-4倍。

06

骨骼

正常人35岁左右，骨的损耗速度开始加快骨量流失，日趋脆弱。

尼古丁能直接影响骨组织细胞的活性干扰骨吸收和更新，导致骨质疏松、容易骨折。

07

皮肤

抽烟还容易让皮肤冒出很多奇奇怪怪的东西。

比如掌跖脓疱病，这种皮肤病会让脚底或手掌出现淡黄色的脓疱，瘙痒灼痛，十分影响日常生活。

而吸烟者得这种病的概率是不吸烟者的7.2倍。

08

生殖

吸烟会造成男性精子密度降低，活动能力变差，容易导致不育。

同时，吸烟对女性卵巢功能、卵泡形成、子宫受孕能力、雌激素分泌等都有危害。

想象顺利孕育宝宝，就离烟草远一点。

根据国家卫健委2021年最新修订完成的《中国吸烟危害健康报告2020》，每年一百多万中国人因烟草失去生命。

除了伤害吸烟者，二手烟、三手烟的危害也不容小觑。

美国的这项研究告诉我们，每个人的身体是有差异的，不要因为别人长期吸烟活得好好的，就觉得自己也可以。

戒烟，是对自己，也对身边人的好。

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