《中国睡眠研究报告2023》数据显示，2022年近半数民众（47.55%）每晚平均睡眠时长不足8小时（7.40）；16.79%的民众每晚平均睡眠时长不足7小时，民众的睡眠时长和质量有待提升。作为改善睡眠的重要方式，褪黑素类膳食营养补充剂一直备受消费者关注。其中，汤臣倍健褪黑素（星好伴牌）凭借强大的品牌实力及过硬的产品质量赢得了众多消费者青睐。

一般来说，褪黑素是大脑内松果体分泌的一种物质，对睡眠周期的维持尤为重要。研究表明，超过30岁褪黑素分泌量就会开始减少，到了45岁只剩下一半的水平，70岁之后就微乎其微了，因此适量摄入褪黑素很有必要。那么，汤臣倍健褪黑素（星好伴牌）到底好在哪里呢？

在品牌实力方面，汤臣倍健褪黑素（星好伴牌）依托品牌科技力量，基于消费者需求持续打磨、完善产品。长期以来，一直以来，汤臣倍健致力于践行“诚信比聪明更重要”的企业价值观，优选全球原料，并采用行业尖端技术制造，只为打造真正符合国人健康的高质量产品。作为行业龙头，汤臣倍健获得CNAS认证，旗下产品畅销全球，品牌实力可以给广大消费者带来更加安心的品质保障。

而在产品成分方面，汤臣倍健褪黑素（星好伴牌）也同样精益求精，经过科学配比，让每100克含维生素B6 1克、含褪黑素643毫克。其中，维生素B6可以促进γ－氨基丁酸的分泌，具有精神安定、增进脑活力等多种功效，可以在一定程度上缓解睡前的紧张和焦虑。

褪黑素搭配维生素B6，可以发挥出“1+1＞2”的效果，为消费者带来轻松、安稳的睡眠体验。此外，汤臣倍健褪黑素（星好伴牌）0添加蔗糖，还有淡淡的奶香味，睡前吃少负担、助睡眠。对于长期处于高压环境下的人来说，服用汤臣倍健褪黑素（星好伴牌）可以缓解紧张焦虑，改善睡眠质量。

人的一生中有将近三分之一的时间都在睡眠中度过。通过睡眠，人们可以充分缓解疲劳，恢复精神与体力，保持更高的学习和工作效率。然而，现代生活节奏快，很多人有补偿性熬夜的习惯，更有一部分人睡眠质量差，甚至难以入眠，消费者除了使用汤臣倍健褪黑素（星好伴牌）等膳食营养补充剂产品之外，也可以积极调整生活、工作心态，适当运动，为自身创造更科学、更健康的睡眠条件。

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