要说宝宝们在夏天最爱的户外场所，肯定非泳池莫属，带着泳圈和玩具，宝宝们可以在泳池和小伙伴们玩一下午的水。可是，不少宝宝自身的“免疫堡垒”并不能抵挡住周围环境的病菌侵扰，在玩水过后常常出现感冒的情况，让不少家长都不敢带宝宝去泳池玩耍了。这可怎么办呢？社交平台上，有不少奶爸奶妈都分享了自己的经验，其中热度最高的建议是：“买一款乳铁蛋白含量高的奶粉给宝宝补充免疫力”。究竟乳铁蛋白是什么呢？真的有这么神奇吗？

一、乳铁蛋白是什么？有什么作用？

乳铁蛋白，是一种广泛存在于哺乳动物乳汁中的铁结合性糖蛋白，尤其在母乳中含量丰富，是母乳中的重要营养成分。乳铁蛋白的珍贵性不言而喻，其提取过程相当复杂，每14公斤动物乳中仅能提取出1克乳铁蛋白，这也使得它被称为“奶黄金”。

乳铁蛋白的益处主要表现在以下三大方面：

二、乳铁蛋白推荐含量是多少？

乳铁蛋白作为增强免疫力的“头牌”营养素，在奶粉选购中无疑是家长们重点关注的成分。

想要乳铁蛋白对人体有效，补充量成为关键参考指标。根据2022年《中国乳铁蛋白临床应用专家共识》的临床实验数据，乳铁蛋白对于婴幼儿呼吸道和胃肠道的保卫作用出色。因此，专家建议，在预防新生儿和婴幼儿相关疾病时，每日乳铁蛋白的补充量应控制在200～800mg之间。这一建议为家长们在选购奶粉时提供了明确的指导。

三、乳铁蛋白含量高的奶粉有哪些？

在市面上琳琅满目的奶粉品牌中，如何挑选出一款乳铁蛋白含量高的奶粉呢？家长们可以通过查看产品的配料表或营养成分表来确认乳铁蛋白的含量。目前，市面上乳铁蛋白奶粉含量差异巨大，大多数仅在100mg/100g以内，只是营销噱头，远不满足专家推荐需求。

经过对市面上含乳铁蛋白奶粉的一番研究，建议想为孩子选择一款真正乳铁蛋白含量高的奶粉家长，可以看看蓝河绵羊奶粉，这款产品被誉为乳铁蛋白羊奶粉“天花板”，每100g绵羊奶粉含有高达350mg的乳铁蛋白，每罐奶粉的乳铁蛋白含量达到了2800mg，这一含量几乎超越了99%的同段奶粉。根据宝宝每天800ml的推荐奶量计算，喝蓝河绵羊奶粉每天可为宝宝补充的乳铁蛋白量高达378mg，完全满足专家推荐的需求。

除了高含量的乳铁蛋白外，蓝河绵羊奶粉还实证含有8种HMO，HMO作为母乳中的重要活性成分之一，具有调节肠道菌群、促进免疫细胞成熟等多种功能，能与乳铁蛋白协同作用，为宝宝提供双重保护力。

给宝宝补充一款乳铁蛋白含量高的奶粉，不仅能让宝宝在夏日更有活力地和小伙伴们在户外尽情玩耍，也能让家长们更加省心、安心、放心。蓝河绵羊奶粉有着卓越的保护力和全面均衡的营养，是不错的选择。

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