一提起白岩松，人们立刻会联想到他那种幽默而又真挚的主持风格。但是，对于许多观众来说，白岩松这个名字更像是一个特定时代的象征。这是因为他不仅亲眼见证了许多具有历史意义的时刻

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还以独特的观点将这些信息传达给了大众。然而，这位杰出的主持人曾多次被曝出有结束自己生命的念头。那么，究竟是什么原因让白岩松产生了这样的想法呢？回顾白岩松的经历，也许我们能够找到一些线索。

“上天入地的优秀之子”。1989年，中国传媒大学毕业的白岩松凭借出色的成绩被派到央视工作。作为一个初出茅庐的新人主持，白岩松的起步可以说是相当高的。但是，白岩松并没有因此而自得

而是一直保持着谦逊并向前辈学习。正所谓踏踏实实，白岩松的主持才能逐渐显现出来。1993年，年方25的白岩松受邀参与了中央电视台新闻杂志节目的创办与主持。然而

白岩松并非第一次承担新闻节目的主持工作。因此，为了展现新闻的严肃性，他常常不自觉地显得严肃。所以，观众们纷纷取笑白岩松有着一张“忧国忧民”的面孔。再加上白岩松经常报道一些重大新闻

以至于观众一看到他就会感叹“又有大事发生了”。尽管如此，这也足以显示出白岩松的节目对大众的深远影响。因此，为了展现更佳状态，白岩松在主持节目时会更加严肃认真。俗话说

“机会留给有准备的人”。作为一名基础扎实且极其敬业的主持人，白岩松很快就得到了领导的重视。1997年，正值香港回归，这个历史时刻自然引起了全国人民的关注。因此

在为全国观众呈现更生动场景的努力中，央视派遣了白岩松现场实时报道。领导的高度重视让他感到快慰，但直播重大时刻也给他带来了巨大的心理压力。因此

他接到任务后先前往香港进行了实地考察和“排练”。正是由于事先的努力，使得在真正直播的那一天，白岩松得以展现最佳状态。随着他激情四射的报道，五星红旗在香港的土地上冉冉升起。那一刻

无论是现场观众还是电视机前的中国观众，都激动得热泪盈眶。而白岩松所说的“驻港部队的一小步是中华民族的一大步”更是为香港回归的直播画上了完美的句号。从那时起

白岩松在业界的知名度和在百姓心目中的地位迅速上升。因此，在那个时候，他的事业可谓一飞冲天。然而就在粉丝对白岩松抱有满满期待之时，他却因为“直言不讳”而被推到了舆论的风口浪尖。“直言不讳”。

2015年，河北肃宁发生了一起严重的枪杀案。两名警察在执行打击犯罪分子的行动时不幸被犯罪分子开枪打死。由于案件的重大性，很快就成为了白岩松主持的《新闻1+1》的报道对象。

然而白岩松在报道此事时，并没有使用“牺牲”或者“殉职”之类的词语，而是用“死亡”这个词来描述当时警察的情况。尽管这样的措辞在大家看来似乎没有什么不妥，却在网络上引发了大量质疑的声音。

因为无论是从案件本身还是当时的情况来看，这两名警察都是在执行公务时牺牲了自己的生命。但白岩松作为一名专业的主持人，他的报道似乎试图淡化这两名警察在工作中的牺牲。因此

许多网友都纷纷要求白岩松向警察道歉。然而白岩松并没有在意，还坚称这是他作为媒体人的严谨态度。不仅如此，就在这件事的舆论还没有完全平息时，白岩松又因“直言不讳”而成为热门搜索的对象。

在2016年的奥林匹克运动会上，一位澳大利亚选手霍顿在一场游泳比赛中取得了第五名的成绩。然而，在比赛之前，澳大利亚媒体一直在宣扬霍顿必将夺冠，这样的结果令人感到相当意外。在比赛结束后

霍顿声称自己的感冒影响了比赛，从而错失了夺冠的机会。这一说法一度使他成为了网络上的笑料。更令人意外的是，随着舆论的发酵，霍顿竟然将焦点转移到了我国选手孙杨身上

甚至恶意污蔑称“孙杨是个服药的骗子”，这一言论立刻引起了国人的强烈不满。与此同时，就连白岩松也不禁怒斥霍顿为“无赖”。然而，恰在这个团结一心的时刻

却有一些网友认为央视主持人白岩松的言论并不妥当。果然，白岩松也因此被推到了舆论的风口浪尖。尽管有很多人认为他的言论无可厚非，但仍然无法阻挡一些不和谐的声音。由此可见

作为公众人物的白岩松受到了外界的关注。否则的话，他也不会因为批评现代年轻人“不劳而获”的心态而备受争议。甚至还遭到王朔批评是“一个自视甚高的喇叭，总是假装成社会良心”。更有甚者

还有不少人在附和王朔的言论。不过，正是这些经历让我们了解了白岩松患上抑郁症的原因。这也是他之后推出访谈节目《对白》的原因。在节目中，他希望能够分享更多的生活哲学给观众。因此

他在节目中讲述了自己鲜为人知的悲惨经历，即长达五年的抑郁病史。白岩松表示，曾经他就像一支拉弦的箭，经常有发泄的冲动。每天紧绷的神经常常让他夜不能寐，甚至一度导致他出现了脱发的情况。

尽管白岩松的家人早已发现了这一情况，但由于其精神状态不稳定，他们选择了保持沉默，尽管他们非常担心他。因为家人熟知他的个性，白岩松表现出如此模样，根本原因在于他极度追求完美。

无论是工作还是生活，他都追求至臻完美。然而，这种做法给自己带来了严重的心理压力。否则，他也不会说出“毁掉一个人的最佳方式就是让他追求完美和极致”。因此，在那段时间里

白岩松受到了巨大的心理压力，一度消瘦了五十斤，整个人如同憔悴的老树一般。尽管如此，白岩松仍然坚持在工作的第一线。然而，不久之后，粉丝开始关注白岩松的状态：“白岩松的状态不太对劲”。实际上

这段时间，白岩松还没有意识到自己出了什么问题。但他经常想要“结束自己的生活”。因此，即使媒体关于他的报道都是“白岩松抑郁症欲自杀”，尽管这则新闻毫无实质性内容

但也从中可以看出白岩松在外界眼中的状况有多糟糕。庆幸的是，在这个世界上仍然有白岩松牵挂的人、物和事情。再加上家人和粉丝对他的鞭策和陪伴，也让他找到了新生。尽管经历十分艰难

但白岩松依然从中学到了一件事情。那就是“只有接受不完美，生活才会轻松”。此时的白岩松开始降低自己的要求，允许自己犯错。而之后的他更是以自己的经历为榜样，致力于帮助更多抑郁症患者。

“善待每一天”。“杀不死我的，必将使我更加坚强”，这句话用在白岩松身上非常贴切。他曾因为自己过分追求完美，一度患上了抑郁症。但他却凭借着自己的坚强意志和家人的陪伴战胜了疾病。因此

此时的他不仅得到了心灵层面的提升，还成就了更好的自己。这不仅体现在他工作上的成就，更体现在他对待生活的态度。2021年，白岩松在一刻talks上表示

他了解到现在很多年轻人都认为自己很不幸福。这导致了这几年抑郁症患者数量的逐年增加。白岩松是一个经历了磨难的人，深切理解情绪低落的人内心深处的苦楚。于是，他开始鼓励这些年轻人

要有积极向上的心态，善待每一个日子。因为生活就像一面镜子，如果你对它微笑，它也会回馈给你快乐。所以，当你感到不开心、压力山大时，就要及时宣泄这些情绪。可以选择找朋友倾诉，也可以选择运动

或者做一些自己喜欢的事情，先调整情绪状态。因为抑郁症通常需要通过坚强面对来战胜。然而，很多患病的人却并不了解自己的现状。白岩松深知抑郁症给人带来的巨大伤害

甚至在节目中专门邀请心理学专家为观众解惑。尽管白岩松明白自己的力量微弱，但他一直努力传播“如何援助抑郁症患者”的信息，试图拯救更多的抑郁症患者。总的来说，白岩松作为我国主持界的时代偶像

他的主持风格备受国人喜爱。然而，他因为对自己要求过高而患上了抑郁。幸运的是，凭借毅力和家人的支持，他渡过了难关，甚至取得了更大的成就。如今，经历了黑暗时期的他致力于给世界带来正能量。因此

他经常以自己的经历告诫人们：要勇敢面对自己的不完美，放过自己！希望世界上不再有抑郁症，每个人都能天天快乐。

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