此次六月来到杭州，非常有亲切的感觉，因曾在玉皇山路校区@杭州师范大学音乐学院任教舞蹈教学工作职务内心回忆无穷；也刚好碰上梅雨季节的日子，欢喜又再渡踏上美丽西湖，眺望南宋的人文美景、美食、美人，而这次有幸获邀表演艺术大师茅威涛老师的推荐与邀请，為浙江小百花越剧院-浙江越剧团演员集训-「禅心一境、舞韵杭州」从6月20至30日，李伟淳老师长期推动两岸四地文化艺术的交流，至今有15年了，在上海创建舞界限身体剧场DUC ART，则以艺术、美学、创新、视野、人文为一生志业，集结许多全球优秀艺术家共同创作与演艺；这十天看著越剧演员们从零开始学习三大身体美学的体系：「1、太极禅舞生命律动2、现代芭蕾生命律动3、即兴模仿与大自然律动」，想一想试问越剧演员们的唱、功、做、唸、打之外，是有多久没有拥抱自己的身体Body呢？

您有多久没有感知自己的身体能量呢？

您有多久没有舞动未知自己的旅程呢？

您有多久没有倾听内心真正声音呢？

您曾有想过与亲人、好友一起共舞吗？

此刻我们迎接夏季西湖-柳

忆江南、如夏而至之际；

则由两岸四地知名舞蹈艺术家/李伟淳老师，他是北京中国艺术研究院舞蹈身体语言学博士候选人、台北艺术大学舞蹈表演所硕士，曾经是佛光山星云大师的艺术传播弟子、台北云门舞集林怀民大师的弟子之一，他从事表演艺术与舞蹈教育26年之久；

他带来-（太极当代身体美学）是推近生命愉悦身心课程，他师承熊卫所传播-「太极导引」舞说；从身体创意的艺术美学，引入现代舞的多元视角，进行身体力量训练与时尚美力相益融合；传授太极招式一呼一吸、一吐一纳、一阴一阳，运用身体的点线面，来进行有效科学的、身心灵的状态、自然规律的舞动；

中国身体律动艺术倡导者李伟淳老师以「禅舞观心·太极身心律动」，则强调的是，佛道双修，借由舞蹈艺术是探索我们身体的奥妙，是贴近自己的生活方式，身心律动是一切生活的根基，也是整个家族养生长寿，迈向120岁抗衰老的法宝的源泉。

我们希望通过这个课程，能让越剧演员的身心大脑、心智与形体同步共振，开发潜能、觉知自身的能力，发挥自己的天天赋，自由自在的快乐起舞、快乐自信、快乐绽放，来引导大家对表演艺术的人事物与图文、影像的了解，也感受天地之间融合、大自然生态和世界各地的艺术种类对比，发现太极禅舞的身体之美，让艺术创意生活美学处处可见，深信「身体学会了，谁也拿不走的」；从而，试著引导越剧演员“禅动”的身体想象力，培养大家用形体来表达美的情境，设计自己喜欢的动作，展现自我创造力，从身体语言美学中培养舞蹈表演与戏剧表演的感知力、观察力、敏感度、自信心、团队精神的合作。

以禅入舞这一切可以从「太极禅舞、身心律动」的快乐游戏探索开始。

李伟淳老师希望提升每一个人的十二种身体禪定与心智的力量；如有内在力、觉醒力、爆发力、肌耐力、意志力、敏感力、观察力、互动力、想像力、能动力、积极力、幸福力。

李伟淳老师提出说舞世界观@

寻回专注能力

倾听身体声音

心界生命视野

聆见全新世界

回顾古老太极

感受身体宇宙

艺想天地万物

青春快乐健身

热享太极之初

愿情练到天明

太极禅舞与舞蹈美学的律动，是以中国传统文化的儒家思想、佛教艺术、道家哲学中的太极、阴阳辨证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、内功刚柔相济的中国古典身韵舞与传统拳术心法融合在一起。

我们来到这个世界最重要的是对中国「舞千年」生命的意义与探索未知的自己，长期练习「太极禅舞生命律动」的过程就是一个人体悟与感悟自身会潜移默化，挖掘自身潜能，提高自身修养、素养、心性与它人和谐人际关系，追求人的思想、本我、自我、无我的身体系统、人与人之间、人与自然之间平衡的过程。

我们一生当中，也要不断追问我们该如何回应这个世界的美？「禅定观心」的随心自在以下内容如：律动与时间、探索课-律动与空间、寻找身体-律动与精力的其中奥秘；如同自我呼吸与吐气的训练、以重啟能量-律动与流畅、研发课-律动与核心、身体发展-律动与链接；@身体的上下空间、身体塑造-律动与重力、创编课-律动与组织、身动创想-律动与想像；@身体的圆关系练习以上结合热身、互动、组合、舞码小品的独舞与双人舞、三人舞展示练习；太极律动课程内容包括：禪定站桩、云手亮相、影子律动、关系部位、原地弹跳、身不倒翁、埃及滑步、双手游走、蹲踏步走、双手画圆、练跑圆场、山膀手；以及坐姿、站姿、移动缓慢的双脚练习、原地跳跃的练习、原地身体多层次的练习，多方维度的体验生命、哲学、身心灵的思考，以上所有的「禅心ㄧ境、舞韵杭州」训练过程与户外西湖拍摄、成果汇报，也让我深深的感动，期盼能让越剧演员们，做自己与别人生命中的天使共勉大家，近期新国风环境式-（新龙门客栈）沉浸式演艺与新版（梁祝）青春版路续受到年轻人的喜爱并开始追越剧明星陈丽君与李云霄演员的疯潮现象，也是成功在娱乐界破圈，展现越剧文化的艺术魅力，接下来越剧明星I P剧目、越剧青年演员明星演唱会，可以发展与策划市场的演艺方向努力了。

今年喜贺9月28日是浙江小百花越剧团40周年暨浙江越剧团建团75周年庆典系列活动在杭州盛大举办，李伟淳愿为一生传播越剧艺术与越剧文化，为之越剧美学百年文化传承下去的不败信念；

李伟淳说舞世界@人间艺术

我愿ㄧ生传播艺术，

追求美是一个享受的过程，

但是这种追求本身会使我的灵魂升到至善至美的境界，

当我行走在西湖十景的街道与美丽风景不忘停、看、听，

我感受到中华文化、南宋文化与人生的美好创建，

发现了其中的密切关系，

并激起了很多的创意的联想，

问题在於如何组织并表现在身体美学律动之中？

我想探索未知的旅程，在现实与梦想取得平衡点

现在只要多思考如何回应自身能力与心的力量延续性，

可透过不同艺术层面来学习如

舞蹈、音乐、戏剧、文学、绘画、水墨、雕塑、电影、视觉、自然风景等艺术美学，都能滋养我们的ㄧ生，

艺术无国界，当你走进我的舞蹈世界，

你将会改变你的命运及ㄧ生视野开阔；

而人最大的劣根性，就是用双眼来盯着别人和外部世界，难以自检。

我们应该以爱与善心，用一只眼睛观察世界，用另一只来审视自己。

我只有认识了你的灵魂，才能舞出我的世界。

李伟淳老师再次提高觉察从（舞、悟、无）感动自身做起，从而慢慢学会生命的力量与蜕变成蝶，如树枝蔓延扩散的筋骨，最终达到「翔龙十八掌」舞笈的境界，李伟淳再次感谢茅威涛大师、王滨梅院长、钱可团长以及越剧演员们老中青的支持鼓励，真正践行两岸表演艺术家合力推动@中国越剧当代博物馆、习主席说推动两岸人民文化统一，实现民族伟大复兴的中国梦，迈向2035年文化强国年的目标而奋斗

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